poniedziałek, 2 lutego 2015

Oswoić cukrzycę

Cukrzyca jest chorobą bagatelizowaną. Szacuje się iż w Polsce  ponad 3 mln osób jest chorych a o zagrożeniu nie wie około 1 mln. W efekcie powikłań cukrzycy umiera blisko 4 tyś. ludzi.  Kontrolowana cukrzyca nie stwarza zagrożenia, niekontrolowana może poważnie mu zagrażać.


Mity na temat cukrzycy 

1. POWODUJE JĄ NADMIAR SŁODCZY
Słodycze mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę. Wystarczy policzyć jedynie ilość węglowodanów i uwzględnić to wszystko w swojej diecie. Może to mieć jedynie wpływ na nadwagę, co niebezpośredniej przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia. Wysoki poziom cukru we krwi nie wynika bowiem ze pożywania cukrów – spowodowany jest raczej deficytem insuliny, inaczej mówiąc wynika z faktu, że organizm nie radzi sobie z przyswajaniem cukrów. Dieta w cukrzycy nie jest taka zła.

2. JEST CHOROBĄ ZAKAŹNĄ
Dopiero w XXI wieku uznano ją za chorobę, której nabycie nie jest spowodowane zarażeniem. Do dziś operuje się terminem „cukrzycowa epidemia” –ponieważ współcześnie bardzo wiele osób zapada na tą chorobę. Przyczyny cukrzycy typu 1 nie są do końca znane, cukrzyca typu 2 wynika z nadwagi i otyłości oraz bardzo małej aktywności fizycznej. 

3. CUKRZYCA TYPU 2 JEST ŁAGODNIEJSZYM TYPEM CHOROBY
W przypadku tej choroby nie warto licytować, który typ i dlaczego jest mniej groźny dla zdrowia, łagodniejszy itp. Cukrzyca jest poważną chorobą, która ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. W typie 1 cukrzycy insulinę przyjmuje się za pomocą zastrzyków, w typie 2 – łyka się zazwyczaj leki. W żadnym razie nie możemy powiedzieć, że 2 typ cukrzycy jest łagodniejszy. Wiąże się on zazwyczaj z nadciśnieniem tętniczym, insulinoodpornością, hipercholesterolemią, które przyczyniają się bezpośrednio do rozwoju chorób układu krążenia oraz sercowo-naczyniowych.

4. LUDZIE Z CUKRZYCĄ POWINNI MIEĆ SPECJALNĄ DIETĘ
Sposób odżywiania diabetyków nie różni się od tego, jaki mają normalni ludzie. Dieta powinna być urozmaicona, z niską zawartością tłuszczu (szczególnie w tych nasyconych i tłuszczów trans, znajdujących się w przetworzonych produktach). Ważne jest również ograniczenie soli i cukru. Napisane na opakowaniu „diabetyczne” czy „dietetyczne” – nie musi oznaczać, że zdrowsze.

5. DIABETYCY MAJĄ SKŁONNOŚCI DO ZAPADANIA NA INNE CHOROBY
Cukrzyca nie wpływa na odporność. Muszą jednak uważać na skoki glikemii. Prawdą jest jednak to, że u diabetyków częściej dochodzi do komplikacji pogrypowych.

6. CUKRZYCA TYPU 2 GROZI OSOBOM OTYŁYM
Kolejny mit do obalenia. Schorzenie to rozwija się jako następstwo czynników genetycznych, pochodzenie etnicznego oraz wieku. W powszechnym przekonaniu na czynnik rozwoju cukrzycy typu 2 uważa się nieprawidłową wagę. Tymczasem ponad połowa osób z nadagą i otyłością nie zapada na cukrzycę, podczas gdy diagnozowana jest ona u ludzi o prawidłowej masie ciała.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz